Paarberatung in Zürich & online
Wie kann man sich lieben und sich trotzdem immer wieder verlieren?
Wenn ihr euch trotz aller Gespräche immer wieder am selben Punkt wiederfindet, lohnt es sich, genauer hinzuschauen, was zwischen euch passiert.
Wir sind Sarah und André Frank. Gemeinsam mit euch schauen wir, was zwischen euch passiert und warum ihr trotz aller Versuche immer wieder am selben Punkt landet.
- 45 Minutenkostenloses Klarheitsgespräch
- Zürich & onlinepersönlich oder per Video
- 2:2Sarah & André begleiten euch gemeinsam
Erkennen
Früher wart ihr ein WIR. Jetzt lebt ihr auf zwei Inseln.
Wo erkennt ihr euch wieder?
Stille statt Gespräch
Morgens schweigt ihr euch an. Der Kaffee steht zwischen euch genau wie all das, was ihr nicht mehr aussprecht.
Immer wieder dasselbe
Ihr habt geredet, Ratschläge ausprobiert oder euch sogar schon Hilfe geholt. Eine Zeit lang wird es besser. Dann passiert etwas und ihr seid wieder in der alten Schleife.
Nebeneinander statt miteinander
Nach aussen läuft euer Leben weiter. Arbeit, Termine, Kinder, Verabredungen. Und kaum jemand merkt, wie weit ihr euch zuhause voneinander entfernt habt.
Sicherheit bekommt Risse
Nach einem Vertrauensbruch fühlt sich vieles, was vorher selbstverständlich war, plötzlich unsicher an.
Dein Körper spricht mit
Im Meeting liegt dir der Streit vom Morgen schwer im Magen. Die Beziehungskrise lastet auf deinen Schultern, nachts liegst du wach und denkst daran, was gesagt wurde und was nicht.
Plötzlich steht Trennung im Raum
Früher war dieser Gedanke undenkbar, heute taucht er auf. Gleichzeitig gibt es immer wieder Momente zwischen euch, die sich vertraut anfühlen.
Klar ist nur eins: So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Verstehen
Warum Kommunikationstipps oft nicht helfen
Ihr nehmt euch vor, beim nächsten Mal ruhiger zu bleiben und wirklich zuzuhören. Eine Zeit lang gelingt das sogar. Bis ein einziger Satz fällt oder ein Blick genügt und ihr wieder genau dort seid, wo ihr nie mehr hinwolltet.
Das Merkwürdige daran: Ihr wart beide dabei. Ihr habt denselben Streit erlebt und erinnert euch hinterher trotzdem an zwei völlig unterschiedliche Geschichten.
Der Streit beginnt selten dort, wo ihr ihn bemerkt.
Bevor das erste falsche Wort fällt, ist zwischen euch oft längst etwas passiert, das keiner von euch in diesem Moment richtig greifen kann.
DIE OBERFLÄCHE
Ihr streitet über Geschirr, Geld, Zeit, Kinder oder einen falschen Ton.
DAS MUSTER
Es ist nicht das erste Mal. Die Situation sieht anders aus, aber irgendwann landet ihr wieder genau am selben Punkt.
DIE DYNAMIK
Unter dem sichtbaren Verhalten wirkt etwas, das ihr in diesem Moment nicht sehen könnt.
DIE ERKENNTNIS
Wenn ihr versteht, was unter euren Reaktionen liegt und was dadurch zwischen euch entsteht, wird Veränderung möglich.
Trennung löst Beziehungsprobleme nicht.
Haltung
Auch wenn ihr geht, nehmt ihr euch selbst mit.
Wenn eine Beziehung kaum noch auszuhalten ist, liegt der Gedanke nahe: Wenn wir uns trennen, hört wenigstens das hier auf.
Manches hört tatsächlich auf. Ihr wohnt nicht mehr zusammen, verbringt nicht mehr jeden Abend miteinander und könnt euren Alltag neu ordnen.
Nur seid ihr selbst danach noch dieselben Menschen.
Was euch verletzt, verunsichert, wütend macht oder zurückweichen lässt, verschwindet nicht automatisch mit dem Ende der Beziehung.
Es macht einen Unterschied, ob ihr geht, weil ihr verstanden habt, was zwischen euch geschehen ist, oder weil ihr einfach nur wollt, dass es endlich aufhört.
Es gibt Situationen, in denen eine Trennung der richtige Weg ist. Doch gerade vor einer solchen Entscheidung lohnt sich der ehrliche Blick auf den anderen und auf sich selbst.
Unsere Geschichte
Wir waren da, wo ihr vielleicht gerade seid
Wir erzählen euch, was damals zwischen uns passiert ist und warum es unseren Blick auf Beziehungen bis heute prägt.
Unsere Wege
Zwei Wege, je nachdem wo ihr steht
Manche fragen sich, ob ihre Beziehung überhaupt noch eine Zukunft hat. Andere wissen längst, dass sie zusammenbleiben wollen, aber eben nicht so wie bisher.
Für diese beiden Ausgangslagen gibt es bei uns zwei unterschiedliche Wege.
Weg A
Gehen oder bleiben?
Intensivtag
Für Paare, die nicht mehr wissen, ob ihre Beziehung noch eine Zukunft hat und Klarheit für ihren nächsten Schritt suchen.
- Persönlicher Fragebogen zur Vorbereitung
- 6 bis 7 Stunden intensiver Tagesworkshop
- Verstehen, was euch an diesen Punkt gebracht hat
- Klar sehen, welche Wege für euch offenstehen
Weg B
So kann es nicht weitergehen.
Begleitung
Für Paare, die zusammenbleiben wollen und wissen, dass sich zwischen ihnen etwas grundlegend verändern muss.
- Persönlicher Fragebogen zur Vorbereitung
- 3 Stunden gemeinsamer Intensivstart
- 4 Sessions à 90 Minuten
- WhatsApp-Support zwischen den Terminen
- Veränderung, die auch im Alltag spürbar wird
Ihr seid nicht sicher, welcher Weg zu euch passt? Das klären wir ganz unkompliziert im Klarheitsgespräch.
Klarheitsgespräch vereinbarenDas 2:2-Prinzip
Zwei Berater. Zwei Partner. Ein gemeinsamer Raum.
Auf diesem Weg seid ihr zu zweit. Wir auch. So haben beide Perspektiven von Anfang an ihren festen Platz, ohne dass einer von euch um Gehör kämpfen muss.
Das Paar
Partner A
Erlebt die Beziehung aus der eigenen Perspektive, mit eigenen Verletzungen, Hoffnungen und Erfahrungen.
Partner B
Erlebt dieselben Situationen völlig anders.
Frank²
Sarah Frank
Weibliche Perspektive
André Frank
Männliche Perspektive
Hier müsst ihr nichts beweisen
Keiner von euch muss darum kämpfen, dass seine Sicht genauso viel zählt.
Keine Allianzen
Niemand erlebt das Gefühl, dass sich zwei gegen einen stellen. Wir behalten beide Seiten im Blick, auch wenn ihr dieselbe Situation völlig unterschiedlich erlebt.
Gemeinsam statt getrennt
Ihr entwickelt eine gemeinsame Sprache und ein gemeinsames Verständnis dessen, was zwischen euch passiert.
Über uns
Wir wissen, wie sich eine Beziehungskrise von innen anfühlt.
Wir sind Sarah und André. Seit 1999 ein Paar, seit 2003 verheiratet und Eltern von zwei Töchtern.
Unsere eigene Beziehung hat eine schwere Krise und ein Jahr Trennung durchlebt. Dass wir wieder zueinandergefunden haben, prägt unsere Arbeit bis heute.
Heute begleiten wir Paare gemeinsam. Wir verbinden Ausbildungen in Coaching, Mediation und systemischer Arbeit mit praktischer Lebenserfahrung. Wir kennen die Ängste, die schlaflosen Nächte und die Frage, ob es überhaupt noch Hoffnung gibt.
Mögliche Zukunft
Woran ihr merken würdet, dass sich etwas verändert
- Ihr wacht morgens auf und müsst nicht mehr überlegen, wie die Stimmung heute wohl sein wird.
- Aus einem kurzen Gespräch in der Küche wird spontan ein Abend, an dem ihr stundenlang einfach nur miteinander redet.
- Ein kurzer Blick genügt und ihr müsst beide lachen, weil ihr genau wisst, was der andere denkt.
- Ihr berührt euch wieder ganz selbstverständlich im Vorbeigehen.
- Irgendwann fällt euch auf, dass die Frage nach Gehen oder Bleiben gar kein Thema mehr ist.
- Abends nehmt ihr nicht den Streit mit ins Bett, sondern das Gefühl, gemeinsam durchs Leben zu gehen.
„Man kann sich mehrmals in die gleiche Frau verlieben.“
Erfahrungen
Das sagen Paare über unsere Paarberatung
Ablauf
So sieht euer Weg mit uns aus
-
Klarheitsgespräch
Ihr erzählt uns, wo ihr gerade steht, und bekommt ein Gefühl dafür, ob die Chemie zwischen uns passt.
-
Was passt zu euch?
Nicht jedes Paar braucht dasselbe. Gemeinsam klären wir, ob der Intensivtag oder die Begleitung der richtige Schritt ist.
-
Intensivtag oder Intensivstart
Jetzt schauen wir gemeinsam tiefer: entweder an einem vollen Intensivtag oder beim dreistündigen Auftakt eurer Begleitung.
-
Vertiefen, wo es nötig ist
Entscheidet ihr euch für die Begleitung, folgen weitere Termine über mehrere Wochen. Beim Intensivtag kann der gemeinsame Tag bereits alles sein, was ihr aktuell braucht.
-
Wieder selbst weitergehen
Ihr versteht, was zwischen euch passiert, und könnt mit den Erkenntnissen und Erfahrungen euren Weg selbst weitergehen.
Häufige Fragen
Fragen, die ihr euch vielleicht gerade stellt
Das erleben wir häufig. Selten stehen beide gleichzeitig am selben Punkt. Einer möchte etwas verändern, während der andere zweifelt oder Skepsis gegenüber Beratung hat. Ihr müsst euch vor dem ersten Gespräch nicht einigen. Kommt genau so, wie ihr gerade seid.
Ja, absolut. Über manche Themen spricht man nicht einmal mit den besten Freunden. Und dann soll man zwei fremden Menschen von Affären, fehlender Nähe oder Trennungsgedanken erzählen. Ihr bestimmt das Tempo selbst. Vieles, womit Menschen sich völlig allein fühlen, haben wir in ähnlicher Form schon gehört.
Das Klarheitsgespräch findet online oder in Zürich statt. Der Intensivtag und der dreistündige Auftakt der Begleitung finden persönlich bei uns in Zürich statt. Die Folgesessions der Begleitung sind flexibel vor Ort oder online möglich.
Der Intensivtag kostet CHF 1’600.–. Die Begleitung inklusive Intensivstart, vier Folgesessions und Support zwischen den Terminen kostet CHF 2’400.–. Unsere Beratung ist keine medizinische Psychotherapie und wird nicht von der Grundversicherung übernommen.
Erster Schritt
Lasst uns einfach miteinander sprechen.
Ihr müsst noch nicht wissen, ob wir die Richtigen für euch sind oder welcher Weg zu euch passen würde. Und ihr müsst euch auch nicht in allem einig sein. Erzählt uns, wo ihr gerade steht – alles Weitere klären wir im Gespräch.
- 45 Minuten
- kostenlos
- unverbindlich
- Online oder in Zürich