Was, wenn ihr die ganze Zeit versucht,
das falsche Problem zu lösen?
Versteht, warum ihr immer wieder am selben Punkt landet.
Was, wenn ihr die ganze Zeit versucht, das falsche Problem zu lösen?
Versteht, warum ihr immer wieder am selben Punkt landet.
Wir waren da, wo ihr vielleicht gerade seid
Wir erzählen euch, was damals zwischen uns passiert ist und warum es unseren Blick auf Beziehungen bis heute prägt.
Morgens schweigt ihr euch an. Der Kaffee steht zwischen euch genau wie all das, was ihr nicht mehr aussprecht.
Nach aussen läuft euer Leben weiter. Arbeit, Termine, Kinder, Verabredungen. Und kaum jemand merkt, wie weit ihr euch zuhause voneinander entfernt habt.
Im Meeting liegt dir der Streit vom Morgen schwer im Magen. Dich zu konzentrieren ist fast unmöglich.
Im Job löst du Probleme, triffst Entscheidungen und weisst meistens ziemlich genau, was zu tun ist. Aber ausgerechnet in der wichtigsten Beziehung deines Lebens weisst du nicht weiter.
Dein Körper spricht längst mit. Die Anspannung lastet auf deinen Schultern, nachts liegst du wach und denkst daran, was gesagt wurde – und was nicht.
Nach einem Vertrauensbruch fühlt sich vieles, was vorher selbstverständlich war, plötzlich unsicher an.
Ihr habt geredet, euch Dinge vorgenommen, Ratschläge ausprobiert oder euch vielleicht sogar schon Hilfe geholt. Eine Zeit lang wird es besser. Dann passiert etwas und ihr seid wieder in einer Situation, von der ihr dachtet, ihr hättet sie längst hinter euch.
Klar ist: So kann es nicht weitergehen.
Morgens schweigt ihr euch an. Der Kaffee steht zwischen euch genau wie all das, was ihr nicht mehr aussprecht.
Ihr funktioniert nach aussen perfekt. Aber zuhause, hinter der Fassade, spürt ihr beide: Ihr erreicht euch nicht mehr wirklich.
Im Meeting liegt dir der Streit vom Morgen schwer im Magen. Dich zu konzentrieren ist fast unmöglich.
Im Job löst du komplexe Probleme, führst Teams und triffst schwierige Entscheidungen. Aber ausgerechnet in der wichtigsten Beziehung deines Lebens weisst du nicht weiter.
Dein Körper spricht längst mit. Die Anspannung lastet auf deinen Schultern, nachts liegst du wach und denkst daran, was gesagt wurde – und was nicht.
Nach dem Vertrauensbruch fühlt es sich an, als würde dir der komplette Boden unter den Füssen weggezogen.
Vielleicht habt ihr schon vieles versucht: Gespräche, Ratschläge oder auch schon Paartherapie. Und trotzdem landet ihr immer wieder am selben Punkt.
Klar ist: So kann es nicht weitergehen.
Ausgerechnet dort, wo ihr euch einmal am sichersten gefühlt habt, tut es plötzlich am meisten weh.
Wenn sich das Miteinander nicht mehr sicher anfühlt
Früher konntet ihr über so vieles gemeinsam lachen. Heute reicht manchmal ein einziger Satz, ein bestimmter Tonfall oder ein Blick, und plötzlich seid ihr beide in Alarmbereitschaft.
Aus einer Kleinigkeit wird ein Streit. Oder Schweigen. Oder diese Distanz, in der keiner mehr weiss, wie er den anderen überhaupt noch erreichen soll.
Viele Paare denken dann zuerst: Wir müssen einfach besser miteinander reden.
Also versuchen sie, ruhiger zu bleiben, anders zu formulieren, mehr zuzuhören. Und trotzdem passiert beim nächsten schwierigen Moment oft wieder genau dasselbe.
Was, wenn das Problem schon begonnen hat, bevor überhaupt das erste falsche Wort fällt?
Der Streit beginnt selten dort, wo ihr ihn bemerkt.
Warum dreht ihr euch im Kreis?
Ihr nehmt euch vor, dieses Mal ruhiger zu bleiben. Wirklich zuzuhören. Nicht sofort zu reagieren.
Und dann passiert wieder genau das, was ihr beide eigentlich vermeiden wolltet.
Das Merkwürdige daran: Ihr wart beide im selben Raum, habt denselben Satz gehört, denselben Streit erlebt und erinnert euch hinterher trotzdem an zwei völlig unterschiedliche Geschichten. Jeder ist überzeugt, dass der andere endlich verstehen müsste, was doch so offensichtlich ist.
Irgendwann geht es gar nicht mehr nur um diesen einen Satz, diesen Blick oder diese Situation. An irgendeinem Punkt kippt es immer wieder, obwohl keiner von euch das eigentlich will.
Was, wenn genau dort etwas wirkt, das ihr bisher beide nicht sehen konntet?
Manche Paare wissen an diesem Punkt noch ganz klar, dass sie zusammenbleiben wollen. Andere beginnen zum ersten Mal ernsthaft zu zweifeln. Und plötzlich steht eine Frage im Raum, die früher undenkbar gewesen wäre:
Sollen wir uns trennen oder nicht?
Trennung löst keine Beziehungsprobleme.
Auch wenn ihr geht, nehmt ihr euch selbst mit
Wenn eine Beziehung kaum noch auszuhalten ist, liegt der Gedanke nahe: Wenn wir uns trennen, hört wenigstens das hier auf
Manches hört tatsächlich auf. Ihr wohnt nicht mehr zusammen, verbringt nicht mehr jeden Abend miteinander und könnt euren Alltag neu ordnen.
Nur seid ihr selbst danach noch dieselben Menschen.
Was euch verletzt, verunsichert, wütend macht oder zurückweichen lässt, verschwindet nicht automatisch mit dem Ende der Beziehung. Auch mit einem anderen Partner können Gefühle und Reaktionen wieder auftauchen, von denen ihr dachtet, ihr hättet sie längst hinter euch.
Besonders deutlich zeigt sich das bei Paaren mit Kindern. Die Beziehung ist vorbei, aber als Eltern bleibt ihr miteinander verbunden. Dann geht es nicht mehr um Nähe oder Haushalt, sondern um Ferien, Abholzeiten, Geld oder Entscheidungen rund um die Kinder.
Bis einer von euch irgendwann denkt: „Es fühlt sich genau wieder an wie früher.“
Es macht einen Unterschied, ob ihr geht, weil ihr verstanden habt, was zwischen euch geschehen ist, oder weil ihr einfach nur wollt, dass es endlich aufhört.
Es gibt Beziehungen, bei denen eine Trennung der richtige Weg ist. Vor einer solchen Entscheidung lohnt es sich trotzdem zu verstehen, was jeder von euch mitbringt und was zwischen euch entstanden ist.
Denn manches, das wir für ein Problem mit unserem Partner halten, erzählt auch etwas über uns selbst.
Was habt ihr beim anderen längst erkannt und bei euch selbst bisher übersehen?
Erst wenn ihr versteht, was euch an diesen Punkt gebracht hat, seht ihr klarer.
Erst wenn ihr versteht, was euch an diesen Punkt gebracht hat, seht ihr klarer.
Nicht jedes Paar steht am selben Punkt
Bei manchen steht die Frage im Raum, ob die Beziehung überhaupt noch eine Zukunft hat. Andere wissen längst, dass sie zusammenbleiben wollen, aber ebenso klar, dass es so nicht weitergehen kann.
Für diese beiden Situationen gibt es bei uns zwei unterschiedliche Wege.
Unsere Begleitung hat einen klaren Rahmen und einen Punkt, an dem ihr euren Weg wieder selbst weitergeht.
Nicht jedes Paar steht am selben Punkt.
Manche Paare kommen zu uns und wissen längst, dass sie zusammenbleiben möchten. Sie wollen nicht mehr darüber nachdenken, ob es weitergeht, sondern endlich verstehen, wie es wieder anders werden kann.
Andere wissen genau das nicht mehr.
Sie schwanken zwischen Gehen und Bleiben, zwischen Hoffnung und Erschöpfung. Sie wissen nicht, ob ihre Gefühle wirklich verschwunden sind oder ob inzwischen einfach zu viel zwischen ihnen steht.
Deshalb gibt es bei uns nicht den einen Weg für jedes Paar.
Aber ganz gleich, wo ihr gerade steht: Wir wollen nicht jahrelang mit euch von Sitzung zu Sitzung gehen.
Unsere Begleitung hat einen Anfang, einen klaren Rahmen und einen Punkt, an dem ihr euren Weg wieder selbst weitergeht.
Gehen oder bleiben?
Wenn ihr nicht mehr wisst, ob eure Beziehung noch eine Zukunft hat und Klarheit für euren nächsten Schritt sucht.
INTENSIVTAG
Persönlicher Fragebogen zur Vorbereitung
6–7 Stunden intensiver Tagesworkshop
Verstehen, was euch an diesen Punkt gebracht hat
Klar sehen, welche Wege für euch offen sind
CHF 2300 inkl. Mwst.
So kann es nicht weitergehen.
Wenn ihr zusammenbleiben wollt, aber wisst, dass sich zwischen euch etwas grundlegend verändern muss.
BEGLEITUNG
Persönlicher Fragebogen zur Vorbereitung
3 Stunden gemeinsamer Intensivstart
4 × 90 Minuten Folgesessions
WhatsApp-Begleitung zwischen den Sessions
Veränderung, die auch im Alltag spürbar wird
CHF 2900 inkl. Mwst.
Im Gespräch finden wir gemeinsam heraus,
welcher Weg zu eurer Situation passt.
Was daraus möglich wird
Wieder zum Team werden
Ihr müsst nicht mehr ständig gegeneinander argumentieren oder euch gegenseitig überzeugen. Es wird wieder leichter, auf dieselbe Sache zu schauen, ohne dass einer von euch sofort zum Problem wird.
Verstehen, was mit euch passiert
Dinge, die vorher nur verwirrend oder verletzend waren, ergeben auf einmal mehr Sinn. Ihr versteht besser, warum bestimmte Situationen zwischen euch so schnell kippen.
Sich wieder erreichen
Ein schwieriges Gespräch muss nicht mehr automatisch dort enden, wo es die letzten zwanzig Male geendet hat. Ihr könnt euch wieder zuhören, ohne schon beim ersten Satz innerlich in Stellung zu gehen.
Und wenn ihr gerade denkt …
„Es ist zu viel passiert.“
Vergangenes lässt sich nicht ungeschehen machen. Aber es kann einen Unterschied machen, ob ihr euch nur noch durch die Verletzungen der letzten Jahre anschaut oder wieder versteht, was zwischen euch passiert ist.
„Wir haben schon alles versucht.“
Das hören wir oft von Paaren, die wirklich viel investiert haben. Gespräche, Bücher, Podcasts, vielleicht auch schon Beratung. Dass es trotzdem nicht besser geworden ist, heisst nicht automatisch, dass es nichts mehr zu verstehen gibt.
„Mein Partner will nicht mitkommen.“
Dass einer von euch skeptischer ist als der andere, ist nichts Ungewöhnliches. Ihr müsst nicht beide gleich überzeugt ins erste Gespräch kommen. Zweifel dürfen mitkommen.
„Kann sich in so kurzer Zeit wirklich etwas verändern?“
Veränderung hängt nicht daran, wie viele Stunden man miteinander spricht. Entscheidend ist, ob ihr beginnt zu verstehen, was zwischen euch passiert und warum ihr immer wieder dort landet, wo ihr eigentlich nicht mehr hinwollt. Manche Dinge werden schnell klar. Andere brauchen Zeit, bis sie sich auch im Alltag verändern.
Das sagen Paare nach unserer Begleitung
Woran ihr merken würdet, dass sich etwas verändert
Ihr wacht morgens auf und müsst nicht mehr überlegen, wie die Stimmung heute wohl sein wird.
Aus einem kurzen Gespräch in der Küche wird ein Abend, an dem ihr irgendwann merkt, dass ihr seit einer Stunde einfach nur miteinander geredet habt.
Es genügt ein kurzer Blick und ihr müsst beide lachen, weil ihr genau wisst, was der andere gerade denkt.
Zwischendurch berührt ihr euch ganz selbstverständlich im Vorbeigehen.
Irgendwann fällt euch auf, dass die Frage nach Gehen oder Bleiben schon lange nicht mehr mit am Tisch sitzt.
Abends löscht ihr das Licht und nehmt nicht den Streit mit ins Bett, sondern das Gefühl, gemeinsam durchs Leben zu gehen.
Wenn ihr euch wieder erreicht, verändert sich oft mehr, als ihr heute für möglich haltet.
Jede Beziehung hat zwei Perspektiven.
Deshalb arbeiten wir auch zu zweit.
Ihr seid zu zweit, deshalb sind wir es auch.
In einer Krise fühlt sich oft jeder von euch unverstanden. Einer erzählt, wie es sich aus seiner Sicht anfühlt, der andere hört etwas völlig anderes.
Bei uns sitzen deshalb nicht zwei Einzelne mit einem Berater im Raum, sondern einem Paar sitzt ein Paar gegenüber.
Genau das hilft uns, beide Seiten gleichzeitig im Blick zu behalten.
Oft werden wir gefragt, ob es nicht sinnvoller wäre, zuerst jeder für sich an den eigenen Themen zu arbeiten. Das kann in manchen Situationen richtig sein. Wenn es aber um eure Beziehung geht, glauben wir, dass etwas Entscheidendes verloren geht, sobald ihr getrennte Wege geht.
Während der eine beginnt, Zusammenhänge zu verstehen, erlebt der andere sie nicht. Ihr entwickelt euch zwar weiter, aber nicht auf derselben Grundlage.
Diese Erkenntnisse erlebt ihr bei uns gemeinsam. Ihr hört dieselben Gedanken. Ihr versteht dieselben Zusammenhänge. Und genau deshalb verändert sich oft nicht nur eure Beziehung, sondern auch der Blick, den jeder von euch auf sich selbst hat.
So sieht euer Weg mit uns aus
Schritt 1:
Klarheitsgespräch
Ihr erzählt uns, wo ihr gerade steht. Gleichzeitig bekommt ihr ein Gefühl dafür, ob ihr euch vorstellen könnt, diesen Weg mit uns zu gehen.
45 Minuten · kostenlos
Schritt 2:
Passender Weg
Je nachdem, was bei euch gerade im Vordergrund steht, geht es um Klarheit oder darum, eure Beziehung gemeinsam zu verändern.
Intensivtag oder Begleitung
Schritt 3:
Selbst weitergehen
Ihr versteht besser, was zwischen euch passiert, und könnt mit den Erkenntnissen und Erfahrungen euren Weg selbst weitergehen.
Klarer Rahmen · kein Dauerprozess
Wem vertraut ihr eure Liebe an?
Wir sind Sarah und André. Seit 1999 ein Paar, seit 2003 verheiratet und Eltern von zwei Töchtern.
Auch unsere eigene Beziehung ist einmal an einen Punkt gekommen, an dem wir dachten: Das war’s. Wir waren ein Jahr getrennt und haben glücklicherweise wieder zueinandergefunden.
Diese Erfahrung prägt unseren Blick auf Beziehungen bis heute. Wir wissen, wie schnell man sich verlieren kann, obwohl noch viel da ist. Und wie schwer es sein kann zu unterscheiden, ob wirklich die Beziehung zu Ende ist oder ob man einfach nicht mehr weiss, wie es so weitergehen soll.
Heute begleiten wir Paare gemeinsam. André bringt seine Erfahrung aus der Unternehmensführung mit, Sarah ihren Hintergrund aus Sprachwissenschaft und Pädagogik. Dazu kommen fundierte Ausbildungen und viele Jahre Arbeit mit Paaren.
Vor allem aber wissen wir, wie persönlich dieser Schritt ist.
Manche Dinge, die uns Paare erzählen, wissen nicht einmal ihre engsten Freunde. Zu uns kommen auch Menschen, die in der Öffentlichkeit stehen und sehr genau abwägen, wem sie Einblick in ihr Privatleben geben. Mit diesem Vertrauen gehen wir nicht leichtfertig um.
Unsere Begleitung ist nicht das Richtige, wenn
einer von euch innerlich bereits vollständig abgeschlossen hat.
ihr jemanden sucht, der entscheidet, wer von euch recht hat.
ihr nur darauf hofft, dass sich der andere verändert.
Unsere Begleitung passt zu euch, wenn
ihr spürt, dass es zwischen euch nicht so weitergehen kann.
ihr verstehen möchtet, wie ihr an diesen Punkt gekommen seid.
ihr bereit seid, auch auf euch selbst zu schauen.
ihr nicht einfach weitermachen wollt wie bisher.
Lasst uns einfach miteinander sprechen
Beim Lesen habt ihr euch an einigen Stellen wiedererkannt. Trotzdem lässt sich eine Beziehungskrise nicht auf einer Webseite klären. Oft bleiben Fragen offen oder es ist noch gar nicht klar, welcher der beiden Wege zu eurer Situation passt.
Genau dafür ist das Klarheitsgespräch da.
Ihr erzählt uns, wo ihr gerade steht. Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob und wie wir euch begleiten können.
Lasst uns gemeinsam herausfinden, was eure Beziehung wirklich braucht
Das Klarheitsgespräch dauert 45 Minuten, ist kostenlos und verpflichtet euch zu nichts.
Wenn wir glauben, dass wir euch nicht weiterhelfen können, sagen wir euch das genauso ehrlich.
Wir sind gespannt auf eure Geschichte.
Fragen, die ihr euch vielleicht gerade stellt
Das Klarheitsgespräch ist ein erstes, unverbindliches Kennenlernen, dauert rund 45 Minuten und findet online via Zoom oder bei uns in Zürich statt. Ihr erzählt uns, was euch zu uns führt und wo ihr gerade steht. Gleichzeitig bekommt ihr ein Gefühl dafür, wer wir sind und ob ihr euch vorstellen könnt, mit uns über sehr persönliche Dinge zu sprechen. Am Ende schauen wir gemeinsam, welcher unserer beiden Wege zu eurer Situation passt. Ihr müsst euch im Gespräch für nichts entscheiden.
Das Klarheitsgespräch kann bei uns in Zürich oder online stattfinden. Der Intensivtag findet immer persönlich bei uns vor Ort statt. Auch der dreistündige Intensivstart der Begleitung ist in Zürich. Die anschliessenden Folgesessions können vor Ort oder online stattfinden.
Ja. Über manche Dinge spricht man nicht einmal mit den engsten Freunden. Und dann soll man zwei zunächst fremden Menschen von Affären, fehlender Sexualität, heftigen Streits, Trennungsgedanken oder Dingen erzählen, für die man sich selbst schämt. Ihr entscheidet selbst, was ihr uns wann erzählen möchtet. Vieles, womit Menschen sich völlig allein fühlen, haben wir in ähnlicher Form schon gehört.
Das erleben wir häufig. Selten stehen beide gleichzeitig am selben Punkt. Einer möchte möglichst schnell etwas verändern, während der andere zweifelt, wenig Hoffnung hat oder mit dem Gedanken an eine Beratung gar nichts anfangen kann. Ihr müsst euch vor dem Klarheitsgespräch nicht gegenseitig überzeugen. Kommt mit dem, was gerade da ist, auch mit Skepsis oder Zweifel.
Der Intensivtag ist für Paare gedacht, bei denen die Frage im Raum steht: Gehen oder bleiben? Dabei geht es nicht nur darum, am Ende klarer zu wissen, in welche Richtung es für euch weitergehen könnte. Ihr schaut auch darauf, was euch an diesen Punkt gebracht hat und welche Muster zwischen euch immer wieder wirksam wurden.
Das ist auch dann wichtig, wenn eine Trennung bereits sehr wahrscheinlich ist. Denn mit dem Ende der Beziehung verschwinden diese Muster nicht automatisch. Sie können später in einer neuen Partnerschaft wieder auftauchen oder sich, gerade wenn Kinder da sind, in der gemeinsamen Elternschaft fortsetzen. Der Intensivtag soll euch deshalb nicht zu einer bestimmten Entscheidung führen, sondern euch mehr Verständnis und Gewissheit darüber geben, was eigentlich zwischen euch passiert ist.
Die Begleitung ist für Paare, die grundsätzlich zusammenbleiben wollen, aber wissen, dass es so zwischen ihnen nicht weitergehen kann. Sie beginnt mit einem dreistündigen Intensivstart und wird durch vier Folgesessions sowie die Begleitung zwischen den Terminen ergänzt.
Welcher Weg zu euch passt, klären wir im Klarheitsgespräch.
Auch dann kann euch der Intensivtag helfen, diesen schweren Schritt bewusst, klar und in gegenseitiger Achtung zu gehen ohne den verletzenden Rosenkrieg, sondern mit Würde und Respekt. Es geht darum, das gemeinsame Kapitel gut abzuschliessen, um innerlich frei für die Zukunft zu sein.
Besonders wenn ihr Kinder habt, bleibt ihr ein Leben lang als Eltern verbunden. Wir unterstützen euch dabei, ein stabiles und wertschätzendes Elternteam zu werden, das euren Kindern Halt gibt. Ein friedlicher Umgang miteinander ist das wertvollste Fundament, das ihr euren Kindern hinterlassen könnt.
Und manchmal merken Paare im geschützten Raum des Tages aber auch: Da ist doch noch ein Fundament, das wir fast übersehen hätten.
Der Intensivtag kostet CHF 2’300.–.
Die Begleitung mit dreistündigem Intensivstart, vier Folgesessions und Begleitung zwischen den Terminen kostet CHF 2’900.–.
Unsere Paarberatung ist keine medizinische Psychotherapie und wird in der Regel nicht von der obligatorischen Krankenversicherung übernommen. Die Kosten werden selbst getragen.
Viele Paare nehmen den Weg nach Zürich bewusst auf sich.
Zu uns kommen Paare aus Zürich, Zug, Luzern und der Ostschweiz. Manche wohnen gleich um die Ecke, andere sitzen für das Gespräch eine Stunde oder länger im Zug oder im Auto.
Entscheidend ist für viele weniger die Entfernung als die Frage, wem sie ihre Beziehung anvertrauen möchten.
Unsere Räume liegen mitten in Zürich, an der Uraniastrasse 20, nur wenige Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt.
Viele Paare nehmen den Weg nach Zürich bewusst auf sich
Unsere Paare kommen aus Zürich, Zug, Luzern oder der gesamten Ostschweiz. Sie suchen keinen klassischen Therapieplatz und keine Paartherapie in Zürich im herkömmlichen Sinn. Sie wollen ihre Beziehungskrise wirklich verstehen, Klarheit gewinnen oder ihre Beziehung nachhaltig verändern und das in einem diskreten und klar begrenzten Rahmen.
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Das sagen unsere zufriedenen Paare
Viele Paare kamen zu uns an dem Punkt, an dem sie nicht mehr wussten, wie es weitergehen soll.
Das sagen sie heute:
Mein Gedanke war: "Ein einziger Tag soll wirklich reichen, damit wir wieder auf den richtigen Weg kommen?" Ich hatte meine Zweifel... und tatsächlich; durch diesen Tag haben wir jetzt Klarheit, wissen was wir wollen, haben das gegenseitige Verständnis und vor allem die Liebe wieder gefunden, die noch da war, aber wir fast nicht mehr gesehen haben.
frank-HOCH-2 kann man wörtlich nehmen! Ein absolut vertrauenswürdiges Team, das sich mehr als nur ergänzt!
Die Gespräche mit Sarah und André haben uns sehr geholfen, die Vergangenheit hinter uns zu lassen, nach vorne zu schauen und wieder in eine echte, respektvolle Verbindung zu finden.
Sarah und Andre haben uns gezeigt was es bedeutet sowohl in die Tiefe unserer Beziehung als auch in die Tiefe zu uns selbst zu gehen. Mit Stil und Nachhaltigkeit ist es ihnen gelungen, dass wir uns für unsere Ehe entschieden haben.
Eine tolle Investition in die Partnerschaft! Zusammen mit Sarah und André neue Wege zu erkunden, um die nervigen Spiralen zu durchbrechen ist ein wunderbares Erlebnis.
