Deine Beziehung kann nur so stark sein wie die Beziehung zu dir selbst
Entdecke die Dynamiken, die deine Beziehung prägen, finde deine innere Balance und bringe Liebe, Intimität und Leichtigkeit in dein Leben und deine Partnerschaft.
Für Frauen, die ihre Beziehung upleveln wollen
Finde deine innere Balance und transformiere deine Beziehung
Kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor?
- Du trägst die ganze Last eurer Beziehung, planst, organisierst und übernimmst Verantwortung für alles – und fühlst dich dabei zunehmend erschöpft und allein gelassen.
- Du versuchst es immer allen recht zu machen, opferst dabei deine eigenen Bedürfnisse und merkst, wie dir Stück für Stück die Energie fehlt.
- Deine Beziehung fühlt sich oft wie ein Balanceakt zwischen Harmonie und Konflikt an, und du weisst nicht, wie du die Dynamik verändern kannst.
Solche Momente entstehen nicht aus dem Nichts. Sie sind oft das Ergebnis von unausgesprochenen Erwartungen, tiefen Mustern und Dynamiken, die sowohl dich selbst als auch deine Beziehung prägen.
Warum beginnt die Veränderung bei dir?
Deine Beziehung ist ein Spiegel deiner Innenwelt. Wenn du dich in dir selbst verloren fühlst, zeigt sich das auch in der Art, wie du mit deinem Partner kommunizierst, auf Konflikte reagierst und Nähe zulässt. Innere Stärke und Klarheit sind die Basis, um Dynamiken in deiner Beziehung zu erkennen und aktiv zu verändern.
Was macht mein Beziehungscoaching einzigartig?
Im 1:1-Coaching unterstütze ich dich dabei, tief in deine eigene Balance einzutauchen und die unbewussten Dynamiken deiner Beziehung zu erkennen. Denn Bewusstsein ist immer der erste Schritt.
Mein Ansatz:
- Innere Arbeit: Wir entdecken die Muster, die dich in deiner Beziehung blockieren, und arbeiten daran, sie aufzulösen.
- Verständnis für Dynamiken: Du lernst, wie weibliche und männliche Energien in dir und deiner Beziehung wirken – und wie du sie harmonisieren kannst.
- Klarheit schaffen: Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der dich zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Verbindung führt.
Der Schlüssel zu einer erfüllten Beziehung liegt in dir selbst.
Beginne deine Reise zu mehr Balance, Selbstliebe und Verbindung – und lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Beziehung zu transformieren.
Beziehungsdynamiken können nur nachhaltig verändert werden, wenn du zuerst die Muster in dir selbst erkennst.
1:1 Coaching Zürich/online:
Ich weiss, wie sich vertrübte Sicht anfühlt - und ich weiss auch, wie sich der Nebel wieder lichtet.
Ostern 2018 eröffne ich meinem Mann, dass ich ihn nach 19 gemeinsamen Jahren verlasse. Es war keine spontane Entscheidung, sondern das Ergebnis von Jahren voller Zweifel, Enttäuschungen und dem Gefühl, nicht genug zu bekommen. In diesem Moment fühlte es sich wie ein Befreiungsschlag an. Endlich frei von den Konflikten. Endlich frei von ihm.
Doch was danach kam, war alles andere als Freiheit. Nach der kurzen Erleichterung holten mich meine eigenen Themen ein. Die Trennung löste meine inneren Konflikte nicht, denn eine Konstante blieb: ich.
Nach einem Jahr kamen wir glücklicherweise wieder zusammen und sind seitdem glücklicher als zuvor.
Manchmal ist Trennung der richtige Weg, wenn wir alles versucht haben und eine Beziehung nicht mehr gesund ist. Doch oft liegt die wahre Lösung im Bleiben – im Hinschauen und Wachsen.
Ich bin durch diesen Prozess gegangen. Und ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Denn was ich geschafft habe, schaffst du auch.
Meine persönliche Geschichte
MAGST DU MIR DEINE GESCHICHTE ERZÄHLEN? ICH FREUE MICH, DICH KENNENZULERNEN!
Nach unserer Zusammenarbeit wirst du
...endlich verstehen, warum ihr immer wieder in dieselben Konflikte geratet, und gesündere, stärkende Verhaltensweisen entwickeln, die eure Beziehung nachhaltig verbessern.
...das Gefühl haben, tief im Inneren auf einer soliden Basis zu stehen, ohne von ständigen Zweifeln geplagt zu werden. Du wirst spüren, dass ihr noch eine echte Chance habt.
...sicherer und ruhiger, auch in stressigen Momenten reagieren, sodass du dich klar und respektvoll ausdrücken kannst und das Gefühl hast, wirklich gehört zu werden.
...eine tiefere, ehrliche Verbindung zu deinem Partner aufbauen, die auf Verständnis und gegenseitigem Respekt basiert – und die Nähe zwischen euch wiederherstellen.
...emotionale Nähe und Intimität zurückbringen, die mit der Zeit verloren ging – damit ihr beide wieder als starkes Team durchs Leben geht.
...Vertrauen in die Zukunft eurer Beziehung gewinnen, sodass du mutig und ohne Unsicherheit Entscheidungen triffst, die euch weiterbringen.
...eine erfüllendere Beziehung zu dir selbst aufbauen, indem du dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein stärkst – und in deiner Beziehung mit Klarheit und Vertrauen agierst.
ES IST DEIN MOMENT, DEINE LIEBE NEU ZU BELEBEN. FANGEN WIR AN!
Meine Mission ist es, dich im Beziehungscoaching dabei zu unterstützen, deine innere Stärke zu finden und die Beziehung zu führen, die du dir schon immer gewünscht hast – auch wenn die Zeiten schwierig sind.
Ich weiss, wie es sich anfühlt, festzustecken – und ich weiss auch, wie es ist, auf der anderen Seite mit mehr Liebe und Klarheit anzukommen.
Warum mir deine Beziehung am Herzen liegt
ERHALTE KLARHEIT UND RETTE DEINE BEZIEHUNG!
- Ich bin hier, um dir zu helfen, dein inneres Licht wiederzufinden und es zu nutzen, um euren gemeinsamen Weg mit Stärke und Klarheit zu gestalten.
- Meine Mission ist es, dir und deinem Partner zu helfen, eine Trennung zu vermeiden und stattdessen eine tiefere, erfüllendere Verbindung zu schaffen, die euch gemeinsam wachsen lässt.
- Ich möchte, dass eure Kinder in einem liebevollen Zuhause aufwachsen, in dem ihre Eltern auf Augenhöhe kommunizieren und eine starke Beziehung vorleben.
"Sarah ist der authentischste und empathischste Mensch, den ich kenne. Ihre Menschenkenntnis und ihr Einfühlungsvermögen sind unübertroffen.
Sarah stellt die richtigen Fragen zur richtigen Zeit. Bei ihr wirkt alles leicht; sie nimmt einen an der Hand, ordnet neu ein, sortiert aus und lässt einen mit dem Gefühl nach Hause gehen, dass man genug Kraft und vor allem Lust hat, die Dinge neu anzupacken."
Das sagen unsere Kundinnen und kunden
"Ich durfte bereits mehrere Coaching Sessions bei Sarah erfahren in einem herausfordernden Prozess in meinem Leben. Mit ihrer einfühlsamen und professionellen Art habe ich mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Ich habe Sarah stets sehr authentisch und kompetent wargenommen. Und jederzeit mit Passion und Herz. Gerne komme ich auf sie zurück!
"Durch die offene Art und die angenehme Atmosphäre, die Sarah in ihren Coachings schafft, fühle ich mich äusserst wohl und wertgeschätzt. Ich kann das Coaching jeder Frau empfehlen, die nach Klarheit und persönlichem Wachstum sucht.
Bei mir haben die paar Sessions mehr bewirkt
als drei Jahre beim Psychiater."
"Man merkt Sarah an, wie sehr sie ihre Berufung gefunden hat. Mit ihrer einfühlsamen Art stupst die einem immer wieder am richtigen Punkt an, gibt wunderbare Inputs und den Raum, damit man selber auf Ideen und Lösungswege stösst. Sie ist mit Liebe und Leidenschaft Coach und hat mit der Begleitung von Frauen in ihre eigene Kraft, ihre eigene Energie und Liebe, genau das Richtige gefunden.
Einfach nur wunderbar und empfehlenswert!"
"Sarah glaubte an mich, als ich dies nicht mehr richtig konnte. Sie liess mich dies spüren, sodass ich wieder Mut schöpfte und entscheidende Schritte
weitergehen konnte.
Manchmal frage ich mich, woran das genau gelegen hat. Es hat mit ihrer Grundhaltung zu tun. Sie hat die Menschen gern und siehst in ihnen das Positive."
"Vielen Dank für den anregenden Workshop!
Ich habe alles hoch professionell empfunden, überzeugend umgesetzt."
"Der Workshop war eine ausgesprochen wertvolle Erfahrung. Nicht nur die Fachkompetenz, sondern auch die offene und authentische Atmosphäre haben mich beeindruckt. Besonders schätze ich Sarahs einfühlsame Art, ihren Humor und ihre erfrischende Persönlichkeit, welche die Veranstaltung lebendig gestaltet haben. In der Zusammenarbeit mit André harmonieren sie perfekt und ermöglichen eine tiefgehende sowie umfassende Auseinandersetzung mit relevanten Themen rund um die persönliche Entwicklung. Ich freue mich darauf, auch in Zukunft von dieser inspirierenden Kombination zu profitieren."
"Ich erfahre bei Frank2 GmbH self-empowerment auf eine total liebevolle Art und Weise und kann es deshalb jedem von Herzen weiterempfehlen.
Vielen Dank für euren Beitrag."
"André, du hast mir eine unglaubliche Ruhe, Sicherheit, Aufmerksamkeit und Wertschätzung geschenkt. Ich habe mich bei dir getragen gefühlt.
Danke für diesen Moment!"
"Sarah hat mir geholfen mich dem Leben zu stellen und zu meiner inneren Stärke zurück zu finden. Durch ihr Coaching habe ich ein neues Bewusstsein entwickelt welches mir geholfen hat innere Klarheit zu finden. Ich konnte dank Ihrem Glauben an mich den Mut aufbringen einen wichtigen Schritt im Arbeitsleben in die Hand zu nehmen und wurde erfolgreich belohnt. Zudem wurden immer gleiche Muster erkannt und analysiert, was auch sehr hilfreich war neue Wege zu gehen und alte Muster zu durchbrechen. Herzlichen Dank nochmals liebe Sarah für deine Begleitung in ein neues Bewusstsein. Es lebe das Leben! ;)"
"Sarah ist herzlich und liebevoll - man fühlt sich wohl ab der ersten Minute im gemütlichen Dachgeschoss, als wäre man bei einer Freundin. Sie nimmt sich die Zeit, die man braucht und stellt die richtigen Fragen, sie holt alles aus einem heraus, auch das ganz tief Vergrabene und bringt sogleich konkrete und umsetzbare Lösungsvorschläge, die tatsächlich etwas verändern!
Ich kann sie wärmstens weiter empfehlen, auch den grössten Skeptikerinnen, ich war auch so eine!
Vielen Dank, liebe Sarah, dass ich nie mehr unbewusst durchs Leben strauchle, sondern mich jeden Tag aufs Neue mit positiven Gedanken aktiv in die richtige Richtung führe!"
"Dank Sarah konnte ich wieder mehr Klarheit in mein Leben bringen. Ich bin nun wieder in der Lage Entscheidungen FÜR MICH zu treffen und nicht immer nur für uns oder den Partner. Ich habe wieder zurück auf meinen Weg gefunden, den ich nun dankbar weiter gehen werden. Sarahs einfühlsamer Umgang und ihre Geduld mit mir sind sehr bereichernd für mich gewesen."
"Das Coaching bei Sarah war sehr eindrucksvoll, hilfreich und hat mich ein grosses Stück näher zu mir gebracht. Dank dem regelmässigen und sehr wertschätzenden Austausch unter den Teilnehmerinnen habe ich mich immer sehr wohl und unterstützt gefühlt.
Mit dem neuen Bewusstsein und den hilfreichen Methoden, begegne ich herausfordernden Situationen leichter und selbstbewusster.
Sarah ist mit so viel Herz und Engagement dabei anderen Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Vielen Dank liebe Sarah, ich schätze deine herzliche, offene und ehrliche Art sehr."
